DUAL 45 HIP EXENSION

Beschrijving

Twee trainingsposities
Biedt twee oefenvarianten: een traditionele hip extension met gestrekte benen en steunrollen, en een unieke variant met gebogen knieën waarbij gebruik wordt gemaakt van de verhoogde, verstelbare voetplaat. Deze positie isoleert de bilspieren en vermindert de betrokkenheid van de hamstrings aanzienlijk, voor een gerichtere training van de bilspieren.

Grepen voor een volledige bewegingsuitslag
De verstelbare, dubbel roterende handgrepen maken het mogelijk om de trainingspositie volledig af te stemmen op de gebruiker. Hierdoor ontstaat een diepe rek aan het begin van de beweging en een maximale bewegingsuitslag voor zowel de bilspieren als de hamstrings.

Ergonomisch gevormde dijsteunen
De licht schuin geplaatste dijsteunen verminderen de druk op het schaambeen en zorgen er tegelijkertijd voor dat de heupen tijdens de volledige oefening correct gepositioneerd blijven.

Gasgeveerde verstelling van de dijsteunen
Dankzij het gasgeveerde mechanisme kan de hoogte van de dijsteunen snel en moeiteloos worden aangepast aan gebruikers van verschillende lengtes.

Geoptimaliseerd voor kleinere gebruikers
Het speciaal verlaagde verstelbereik van de dijsteunen zorgt ervoor dat ook kleinere gebruikers een effectieve en comfortabele trainingspositie kunnen aannemen. Dit is een veelvoorkomende beperking bij traditionele hip extension-machines.

Verstelbare steunrollen
De steunrollen zijn eenvoudig te verstellen en zetten de benen stevig vast in de optimale positie voor een stabiele uitvoering. De positie van de rollen heeft daarnaast invloed op de lichaamshouding aan het einde van de beweging. Hierdoor kan de gebruiker kiezen voor een meer horizontale of verticale positie en de rek op de hamstrings aanpassen aan de persoonlijke trainingsvoorkeur.

Weerstandsbanden
De geïntegreerde bevestigingspunten maken het mogelijk om weerstandsbanden toe te voegen. Hierdoor neemt de weerstand toe aan het einde van de beweging, precies op het moment dat de bilspieren volledig verkort en aangespannen zijn.